Q「ダイエットにはヘルシーなタンパク質が大切と聞きましたが、特に女性には豆乳が良いんですか？」 島津「確かにタンパク質としては優秀ですが、豆乳(大豆)に含まれるある成分が健康を害する可能性があるので、飲み過ぎには気をつけ…