トレーニングジム(女性)

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2020.01.01お知らせ

明けましておめでとうございます

トレーナー パーソナル ブログ 筋トレ 食事

パーソナルトレーナーの島津です。





2020年は実家に帰ってのんびりしたり、友人とお酒を呑んで楽しみました。
そこで気になったのは友人たちのお腹...
20代後半で運動や食事に気を使ってないと、太り始めてお腹は出てくるし、若々しさが急激に無くなって来るんだなぁ...と、しみじみ思いました。
2020年こそは運動をと思っている方は是非ご連絡ください。


パーソナルトレーナー 島津 鉄平