ダイエット, トレーニング, 美容, 運動グッズ ウォーキング ランニングに適した靴とは? 2022年4月8日 / こんにちわ!トレーナーの島津です。 今回は靴について話します。 「さぁ!運動を頑張ろう!運動に適したウェアやシューズを買おう!」 「でも、どんな靴がいいんだろう?」 そう、思った事はありませんか? 僕自身、ナイキのシュー… もっと読む これも好きかも 下着の選び方で痩せる 2022年3月18日 有酸素運動でダイエットする際の注意点 2022年3月23日 体を引き締めるなら朝日を浴びよう 2022年5月20日