ブログ お久しぶりです! 2022年1月24日 / パーソナルトレーナーの島津です。 随分と更新がなくご心配をおかけしたかもしれませんが 本日から少しずつ再開していきたいと思います。 ずーっと更新が無かったというのも ここ1〜2年で生活環境が大きく変わり 生活のリズムが整… もっと読む これも好きかも 健康とは何か 2019年3月12日 つい・・・ 2020年3月2日 ダイエット成功率の上げ方 2022年3月17日