ブログ お久しぶりです! 2022年1月24日 / パーソナルトレーナーの島津です。 随分と更新がなくご心配をおかけしたかもしれませんが 本日から少しずつ再開していきたいと思います。 ずーっと更新が無かったというのも ここ1〜2年で生活環境が大きく変わり 生活のリズムが整… もっと読む これも好きかも 目標決めてる? 2019年11月28日 時間=お金 2020年7月4日 正しい痩せ方とは 2020年1月6日