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2022.03.24ダイエット

耳つぼダイエットとは

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リバウンドのリスクが少ないダイエット方法として、耳つぼダイエットというのが存在しますが、実際にはどのような方法が取られているのでしょうか?





オーソドックスな方法は、鍼灸のように鍼でツボを刺激するものですが、





痛いのであまり人気がなく、今はあまりやられていないように思います。





そもそも、耳つぼダイエットは耳のツボを刺激して、食欲を自然に抑えることを目的としています。





現在は、耳つぼを刺激するために特別なステッカーが使用されており。





耳つぼジュエリーと呼ばれるアクセサリーが、スワロフスキーを使用していて、おしゃれに見えることから特に女性からの人気があります。





この耳つぼジュエリーの出現により、多くの女性が耳つぼダイエットを始めました。





ファッションとして楽しみながら、ダイエットや健康管理が簡単にできるのが大きなメリットです。





20代の人はファッション感覚で耳つぼジュエリーを身につける人もいますが、その後はダイエットをしたい人がどんどん増えていきます。





ジュエリーの種類が豊富なので、ファッションに敏感な方は試して見るのもありかもしれません。


パーソナルトレーナー 島津 鉄平