Concept
Concept
トレーニングは頑張ってはじめてみたものの、効果がない、続けたくないと感じて、一度嫌いになってしまうと、まったくやる気が起きなくなってしまいます。
パーソナルトレーニングでは、個人に合わせたメニューを提案しますので、マンツーマンで一緒に始めてみませんか？
無理なく効果が現れるようになると、トレーニングを好きになれます。
トレーニングやフィットネスを身近に感じていただき、楽しく続けていけるよう指導していきます。
パーソナルトレーニングでは、個人に合わせたメニューを提案しますので、マンツーマンで一緒に始めてみませんか？
無理なく効果が現れるようになると、トレーニングを好きになれます。
トレーニングやフィットネスを身近に感じていただき、楽しく続けていけるよう指導していきます。
Training Program
トレーニング プログラム
トレーニングは大変、辛そう、毎日やらないといけない・・・など、課題や義務として続けていこうとすると、途中で苦しくなってしまいます。
スポーツ選手などを除けば、本来のスポーツやトレーニングは健康な状態を保つ程度に行っていれば問題ありません。
無理のないメニューを少しずつこなしていきましょう。
Professional Support
プロフェッショナル サポート
世界標準のフィットネス・インストラクター・ライセンスである、AFAA認定インストラクターである、島津 鉄平が指導を行います。
基本的には出張パーソナルトレーニングで一人ひとりと常に向き合っての指導になりますが、遠距離の方には、動画などを通じて正しいトレーニングが行われているかどうかを確認する、オンライントレーニングという形でのサポートも行っています。
Program
プログラム
カウンセリング
常に目的に応じたトレーニングができるよう、カウンセリングを実施しています。
トレーニング
運動能力や体力に合わせて、徐々に負荷をかけていく方法でトレーニングを行います。
食事指導
生活習慣やトレーニング内容を考慮しながら、栄養学を元にアドバイスを行っていきます。
Blog
ブログ
Access
アクセス
- Salon Name
-
パーソナルトレーナー 島津 鉄平
Shimazu Teppei - Telephone
-
080-6724-5727
- Closed Day
-
不定休
